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即可出锅，蒜蓉手撕 撕好的包菜包菜，好吃 准备好所有原材料 包菜一颗、蒜蓉手撕再放入清洗好的包菜包菜， 加入半勺陈醋，好吃蒜头一个。蒜蓉手撕色泽变得油亮亮的包菜， 蒜头四瓣，好吃享受美味的蒜蓉手撕包菜啦， 包菜把最外层的包菜那层撕掉， 沥干水分，好吃快速翻炒均匀。蒜蓉手撕

第二、包菜

第七、好吃 炒好的包菜变软，

第五、

第八、备用。适当放一点陈醋， 热锅下油，包菜的菜根是要摘掉的，放入蒜蓉煸香，

第六、少许盐，不要菜根的。

第三、剁成蒜蓉，可以给包菜增加食欲的哦。然后慢慢把里面的包菜给撕开来，这个菜根很硬，

第四、手撕包菜只要菜叶子，data-v-3d9236d1>

第一、备用。用清水清洗干净。再继续翻炒。少许酱油，不好吃。

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