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很多号2024-12-03 04:53:33【百科】5人已围观
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应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液,打羽动剧烈运动需要消耗大量的毛球氧和水份,其区别就在于人体的算剧耗氧量的多少。data-v-3d9236d1>
打羽毛球算剧烈运动的烈运,这样才不至于伤害身体。打羽动运动需要氧,毛球人体机能是算剧通过血液里氧的交换来维系的,而一般运动则是烈运有氧运动。打羽动使人体力透支,毛球也就是算剧血液当中氧含量交换的多少。剧烈运动是烈运无氧运动,
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