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很多号2024-11-23 15:11:44【热点】5人已围观
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前30米重心向前，短跑的技短跑的技
6、巧有巧
5、短跑的技短跑的技
4、巧有巧中程调整回来，短跑的技短跑的技你把它想象成锯子那种。巧有巧使大脑运转更快，短跑的技短跑的技比赛前深吸气，巧有巧
2、短跑的技短跑的技比赛途中尽量不呼吸。巧有巧data-v-3d9236d1>
1、短跑的技短跑的技跑的巧有巧时候要有自信，最后30米向前做好压线的短跑的技短跑的技准备。起跑时使用脚尖，巧有巧应该在跑之前先使自己兴奋起来，短跑的技短跑的技摆臂时手指伸直，中程及以后换成前脚掌。
3、摆臂要有力度和速度。这样更能在启动时最快的速度冲出去。
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