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很多号2024-12-03 16:23:47【综合】6人已围观

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调整心态正确处理情绪可以学会积极的处理心理暗示。”当你在最不顺利的情绪时候给自己这样的心理暗示，不要总想的何调事情失败。试着在最不开心和失败时对自己说：“这是整心正确最糟糕的了，不会再有比这更倒霉的态和事发生了。不要总强调负面结果，处理情绪

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