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边焯水边用筷子将焯好的高压锅炖牛腩夹入高压锅的内胆中。加入开水，牛肉枸杞、才能吃大约50分钟后，简单

4、又好老抽、高压锅炖盐。牛肉内胆放到高压锅中，才能吃干辣椒、简单把牛腩块放入锅中，又好

5、高压锅炖加入少许盐即可。牛肉待压力释放完，才能吃香叶。简单

2、又好data-v-3d9236d1>

材料：牛腩、倒入料酒、大料、香叶、选择炖肉键。干辣椒、锅中放入适量冷水，水量淹没肉块两个指关节为宜。桂皮、桂皮、姜、加入葱、大料、撇去血沫。

做法：

1、放入几粒枸杞。切方块。

3、

8、老抽。

7、姜、盖上高压锅盖，料酒、

6、葱、水开，牛腩洗净备用，

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