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很多号2024-11-25 07:00:48【百科】9人已围观
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用厨房纸擦干表面的鸡肉水份。
4、藜麦蒸20分钟。鸡肉鸡肉条放入大碗中，藜麦撒上几颗枸杞。鸡肉
1、藜麦即可食用。鸡肉大概切成6-7条。藜麦腌30分钟入味。鸡肉
2、藜麦取出后用小葱花装饰，鸡肉放在有孔蒸盘上。藜麦然后把腌制好的鸡肉鸡胸条码放在藜麦上，
3、
5、也可适当加酱油调味。100度，然后倒入清水浸泡2小时。均匀的铺在深盘上，倒入调味料搅拌均匀，姜蒜切末待用。将1整块鸡胸肉清洗干净，泡好的藜麦沥干水份，藜麦清洗3次，
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