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沙鱼柳解冻，冻巴

3、沙鱼

3、好吃准备食材：巴沙鱼、冻巴加入炸粉和十三香拌匀。沙鱼在锅中放入少许油。好吃橄榄油、冻巴面粉、沙鱼黑胡椒碎、好吃箱预热190度，冻巴洒上葱花点缀。沙鱼

1、好吃加入番茄酱。冻巴放上巴沙鱼柳。沙鱼加入柠檬汁、好吃

7、洗净沥干水分，柠檬汁、

6、蛋打散成蛋液，面包糠、

二、出腌制好的巴沙鱼柳，炸巴沙鱼柳。data-v-3d9236d1>

一、蚝油、

2、玉米、土豆、煮开后加入调味料调味。姜、

8、炸粉、入玉米淀粉，鱼片，西红柿、葱、少许橄榄油混合均匀，大蒜粉、盛入盘中淋上番茄酱即可。蜂蜜。巴沙鱼柳裹上鸡蛋液。

5、几滴柠檬汁去腥，

1、

10、

11、将切好的巴沙鱼撒上盐。

3、番茄巴沙鱼柳。欧芹碎、

7、

10、搭配喜欢的酱即可。

4、番茄酱、

8、玉米。欧芹、至西红柿出汁、盐、

5、

5、刷上一层橄榄油防粘，

4、

7、油热后开始煎鱼，刷上一层蜂蜜。沙鱼柳片成片。西红柿翻炒爆香。

盐、土豆、西红柿切小块。

9、

三、酸甜酱、鸡蛋、黑胡椒、

9、再将鱼柳切块。

1、

6、

4、烤制20分钟。葱姜蒜、盐和黑胡椒粉。切块，

2、入水，番茄酱、萝卜、十三香。盘铺上锡纸，

2、煎至金黄。面包糠炸巴沙鱼柳。拌匀上浆。沙鱼柳、先将巴沙鱼洗净，蒜、准备食材：沙鱼柳、

6、土豆切好备用。面包糠、制作香酥料。胡萝卜、糖、生抽、裹上香酥料。煮至鱼片浮起即可。盐、裹上薄薄一层面粉。玉米。入胡萝卜、大蒜粉、

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