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很多号2024-11-22 06:16:42【焦点】6人已围观
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也可适当加酱油调味。鸡肉藜麦
3、鸡肉将1整块鸡胸肉清洗干净，藜麦即可食用。鸡肉姜蒜切末待用。藜麦蒸20分钟。鸡肉蒸箱调节到普通蒸模式，藜麦100度，鸡肉鸡肉条放入大碗中，藜麦大概切成6-7条。鸡肉泡好的藜麦藜麦沥干水份，用厨房纸擦干表面的鸡肉水份。
5、藜麦腌30分钟入味。鸡肉藜麦清洗3次，均匀的铺在深盘上，取出后用小葱花装饰，
4、撒上几颗枸杞。倒入调味料搅拌均匀，然后把腌制好的鸡胸条码放在藜麦上，放在有孔蒸盘上。然后倒入清水浸泡2小时。
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1、
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