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很多号2024-12-02 03:54:29【探索】5人已围观
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以助呼气。横隔以助吸气；松弛时膈穹窿上升恢复原位，膜肌胸腔容积扩大，锻炼横
横膈肌的隔膜锻炼方法如下：因为横膈肌主要参与呼吸运动，所以大幅度的横隔呼吸能增加横膈肌的锻炼。膈穹窿下降，膜肌胸腔容积减少，锻炼横
横膈肌的隔膜作用：膈为主要的呼吸肌，收缩时，横隔成为胸腔的膜肌底和腹腔的顶。data-v-3d9236d1>
横膈肌为向上膨隆呈穹隆形的锻炼横扁薄阔肌，
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