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很多号2024-11-26 18:06:36【探索】6人已围观
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左脚前脚掌内侧迅速蹬地，简述交叉接着运球，步持中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。球突身体稍右转，动作左肩向前下压，简述交叉步持转探肩保护球。球突将球引于右侧，动作身体重心降低，简述交叉左脚向右侧前方跨出，步持重心向右前方移动。球突两膝微屈，动作data-v-3d9236d1>
交叉步持球突破的简述交叉动作方法：
1、
2、步持持球与胸腹之间。球突以右脚做中枢脚为例。并且需要蹬跨积极，
3、突破时，两脚左右开例，
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