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此外，睡觉人平躺在床上，前后新陈代谢速率减慢，体重能量消耗非常低。睡觉

水分流失：减少的前后体重还是来源于水分流失，再加上神经兴奋度降低，体重夜间不补水，睡觉在站姿时心脏要把血液泵到心脏远端需要消耗很多能量。前后一般来说在500克至1500克都属正常情况。体重

睡觉生活环境的前后不同，但是体重在夜间睡眠时，人体自然流失的睡觉水分会很多，夜间睡眠时各个器官运行平稳缓慢，前后data-v-3d9236d1>

心脏需要把血液泵送到全身各处，体重在一些没有空调的高温环境下甚至有可能造成人一晚上脱水致死。在这种体位下心脏泵送血液消耗的能量就会低很多。能耗相对于白天进一步减少。由于饮食习惯的不同，这也是早晚体重差异大的主要原因。人和人之间水分流失比例也会有很大差异。

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