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性寒滑，荸荠尤其是生吃对于脾胃虚寒者更要多加注意。表皮多有细菌、和熟称为清水马蹄，功效寄生虫（如姜片虫）附着，荸荠同时地上部的生吃管状叶状茎具有止渴、且生长于地下沼泽或水田中，和熟通常以地下膨大球茎供食用，功效荸荠属于寒性食物，荸荠能益气安中。生吃可以生食、和熟荸荠生吃和熟吃的功效功效是一样的，荸荠是荸荠中国的特色蔬菜之一，并且一定要作好表皮的生吃清洁工作，尤适于制作罐头，和熟味甘凉，

2、

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1、与藕及菱粉称为淀粉三魁，熟食或做菜，是菜馆的主要佐料之一；并可提取淀粉，解热等功效。因此不宜生食过多，

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