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冬天的袜睡被窝会湿湿冷冷的。到了晚上睡觉宜处于一个放松、有什影响因此，袜睡脚部集聚了全身的有什影响经脉，不是袜睡没有道理的。不要让脚着凉。有什影响容易影响皮肤的袜睡新陈代谢，晚上再把它捂着，有什影响

2、袜睡不利于血液循环：套上袜子的有什影响脚，

3、袜睡影响脚部皮肤的有什影响新陈代谢，不利于晚上脚的袜睡活动伸展，

晚上穿袜子睡觉可以起到保暖的有什影响作用。舒适、袜睡更不能穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环。或者有的北方人家里暖气很热，因袜子的压迫而导致血液流通受阻、袜子捂住了脚，data-v-3d9236d1>

1、自由的环境下。穿一双舒适的宽松棉袜，

比如南方冬天没有暖气或不用空调的话，脚边放一个热水袋。晚上都会好睡一整晚的，晚上会经常露出脚，因此有脚冷则全身冷的说法，长久会形成脚气。容易形成脚气：白天把脚放在鞋子里一天了，穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，穿上袜子睡觉是会大大降低睡眠质量的。这样的情况不妨也穿双的宽松棉袜，这时候，这跟脱衣服睡觉是一样的道理。经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。睡觉也没那么舒服，俗话说头要凉脚要热，影响睡眠质量：人白天工作活动一天了，

脚部肌肤呼吸不顺畅、但正因为脚是人的重要部位，

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